• 1

    Lección uno

    • BEEaware - Diario

    • BEEskillful - Esquivar

    • BEEskillful - Bloqueo de jab con directos

    • BEEcompetent - Evitar situaciones de peligro

    • BEEcompetent Cuestionario - Evitar situaciones de peligro
  • 2

    Lección dos

    • BEEcompetent - Estar en guardia

    • BEEcompetent Cuestionario - Estar en guardia

    • BEEskillful - Repaso de esquivar

    • BEEskillful - Bloqueo de jab con directos
  • 3

    Lección tres

    • BEEaware - Combatives SEL

    • BEEskillful - Defender un rodillazo
  • 4

    Lección cuatro

    • BEEskillful - Repaso de defender un rodillazo

    • BEEskillful - Shadow box

    • BEEskillful - Combinación de patada cardio x3

    • Cuestionario - Tácticas defensivas
  • 5

    Lección cinco

    • BEEaware - Diario

    • BEEactive - Seguimiento